ヨガ・ピラティスインストラクター 堀内 美紀

ヨガ・ピラティスインストラクター 堀内 美紀

三重県四日市市と桑名市を中心に活動している、ヨガ・ピラティスインストラクター

ヨガは聞いた事ある人が多いと思いますが、ピラティスはまだあまり知られていません。それでもヨガよりもピラティスをメインに行う私には、こんな経緯があります。

19歳の時に母、28歳の時に父を亡くしています。その頃に両親を亡くしたショックから、精神的に不安定となり、持病の摂食障害がさらに深刻になりました。そして、一番信頼していた人に、そういう状態を理解しようと寄り添ってもらえなかった事がありました。
毎日スッキリしない体調と気持ちで、これでいいのかと悩みながら生活を続け、とうとう大きく体調を崩した時に、やっぱりこれではだめだと感じ、自分から改善の方法を見つけないといけないと思った所、2013年にピラティスと出会います。

コレだと思い通い続けたところ、自分のカラダが強く美しくなり、心がポジティブになった事で、こんなに素晴らしいものなら、多くの方に体験してほしい!
また私のように精神的不安定になっている人を助けるキッカケを作りたい!
そう思い、2015年にインストラクターの資格を取得しました。

現在は、ピラティスを知ってもらうためにヨガの資格も取得し、フリーのインストラクターとして自主開催の講座とスポーツクラブで活動中。
声が通り聞きやすい事から癒される印象をもたれる事が強みです。
また自主開催の講座に参加した方から、
「楽しかった、また、参加したい」
「穏やかな気持ちになれた」
「姿勢と体幹が整った感じがした」
などの嬉しい声をいただいてます。

主な活動

YMCメディカルトレーナーズスクール コアサポーター
四日市市内のスポーツクラブ ヨガインストラクター
名古屋市内でイベント講座開催(某写真スタジオ・スポーツジム等)
エステティシャンの経験があり、食事・美容・健康トータルアドバイスが可能。

保有資格

IHTA認定ヨガセラピスト
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定ヨガインストラクター

コメントを残す